Antes de qualquer viagem, independentemente do destino, é de importância vital consultar sempre um médico, e se possível, um especialista em medicina de viagem. Isto é ainda mais crítico para uma viagem para um país onde os cuidados médicos ainda são precários. De facto, em caso de doença, os conselhos valiosos deste especialista, nomeadamente sobre medidas preventivas e os reflexos corretos a adoptar em caso de doença, podem salvar-lhe a vida enquanto aguarda a chegada do socorro.

Vacinações

Em matéria de saúde, toda a viagem comporta riscos. Estes riscos variam consoante a situação sanitária do país visitado. Daí a importância dos reforços de vacinação, pois nunca se sabe que doenças se podem contrair.

As vacinas recomendadas para a Tanzânia

Para uma estadia na Tanzânia, os reforços das seguintes vacinas são altamente recomendados:

• Hepatite A

• Poliomielite

• Difteria

• Tétano

• Sarampo

• Febre Amarela

• Hepatite B

• Febre Tifóide

• Raiva

• Cólera

Pequeena observação: para todos os viajantes com mais de um ano de idade provenientes de países onde existe risco de transmissão de febre amarela, um certificado de vacinação contra a febre amarela é exigido. O mesmo aplica-se a todos os viajantes que permaneceram mais de 12 horas em trânsito num aeroporto de um país com os mesmos riscos.

Estojo de Farmácia

No que respeita ao estojo de farmácia, a sua composição deve ser adaptada consoante o país que pretende visitar, mas também consoante o tipo de viagem que deseja fazer. E para evitar problemas com a alfândega, coloque sempre os medicamentos na sua embalagem original e não a granel.

Os mínimos necessários

• Um medicamento para a diarreia do viajante
• Um antipalúdico para uso preventivo
• Um repelente de mosquitos
• Um medicamento para a febre e a dor
• Um antidiarreico
• Um medicamento para o enjoo de viagem

Outros

• Termómetro inquebrantável
• Desinfectante cutâneo
• Creme para queimaduras
• Pensos rápidos
• Gotas para os olhos
• Produto para desinfecção da água potável
• Protector solar
• Seringas descartáveis

Endereços Úteis

Centro de Vacinações Internacionais em Paris Endereço: 15 Rue Charles Bertheau, 75013 Paris, França Tel: 01 45 82 50 00

Centro de Vacinações - Hospital do Instituto Pasteur Endereço: 209-211, rue Vaugirard - 75015 Paris Tel: 01 40 61 38 62 Site: www.pasteur.fr

Centro de Vacinações - Hospital Pitié-Salpêtrière, Serviço de Doenças Infecciosas e Tropicais Endereço: 47 Boulevard de l'Hôpital, Pavilhão Laveran - 75013 Paris Tel: 01 42 16 01 03