Que equipamentos levar para a ascensão do Quilimanjaro?
Com seus 5896 m de altitude, o Quilimanjaro constitui o pico mais alto da África e a montanha autônoma mais alta do mundo. Oferecendo paisagens majestosas, entre florestas, savanas, zona desértica e cume nevado, sua ascensão
Com seus 5896 m de altitude, o Quilimanjaro constitui o pico mais alto da África e a montanha autônoma mais alta do mundo. Oferecendo paisagens majestosas, entre florestas, savanas, zona desértica e cume nevado, sua ascensão é um sonho para muitos caminhantes. Você também deseja enfrentar o desafio? Então, uma boa preparação é essencial!
Porque seus equipamentos são garantia de conforto e essenciais ao sucesso de sua expedição, devem ser preparados com cuidado. Que bom, preparamos para você a lista completa de todos os equipamentos a prever para realizar a ascensão do Quilimanjaro. Para descobrir o "teto da África" nas melhores condições possíveis...
Mochilas e bagagens
Quanto às suas mochilas e bagagens, recomendamos que você tenha:
- Uma mochila de 30 a 40 l: é esta mochila que você carregará todos os dias durante o trekking. Recomendamos que você escolha um modelo confortável, com alças largas e armação ajustável,
- Uma mochila de 60 a 80 l (máximo de 17kg): esta deve conter todo o resto de suas pertences. Deve ser maleável, sólida e fácil de transportar (evite malas e mochilas rígidas). Você não terá que carregá-la, será nossa equipe que se encarregará,
- Uma proteção contra chuva para a pequena mochila que você carregará: deve permitir protegê-la da chuva e do pó (não obrigatório, mas recomendado).
Vestuário
Seu traje evoluirá dependendo do clima e ao longo de sua ascensão. Obviamente, você deve prever roupas leves e curtas para os primeiros dias e roupas mais quentes e cobertas para combater o frio da altitude.
Aqui estão as roupas a prever para fazer a ascensão do Quilimanjaro :
- Roupas íntimas térmicas que secam rapidamente (tipo Carline),
- Uma meia-calça térmica (tipo Carline) ou legging adaptado (evite algodão que não seca rapidamente e prefira lã Merino),
- 2/3 camisetas de manga curta do tipo técnica ou lã mérinos,
- 2/3 camisetas de manga longa do tipo técnica ou lã mérinos (incluindo uma com gola fechada),
- Uma fleece fina,
- Uma jaqueta quente do tipo fleece Polartec ou Windstopper,
- Um casaco de plumas compressível pequeno (para os primeiros dias),
- Um casaco de plumas compressível grande (para a ascensão final),
- Uma jaqueta impermeável e respirável do tipo Goretex,
- Uma capa de chuva,
- Um short,
- Uma calça de trekking leve (idealmente com zíper para transformá-la em short e economizar espaço),
- Uma calça de trekking grossa (para a ascensão final),
- Um moletom (para a noite no acampamento e à noite),
- Uma calça de chuva ou sobre-calça impermeável,
Pense também em prever acessórios para se proteger do sol e do frio, tais como:
- Um chapéu, lenço ou boné,
- Um par de óculos de glacier (índice de proteção 4),
- Um gorro ou capuz tipo Windstopper,
- Um par de luvas finas (couro ou fleece),
- Um par de luvas grossas e impermeáveis tipo Goretex,
- Um gorro,
- Um lenço.
À medida que você sobe e se aproxima do cume do Quilimanjaro, você deverá seguir o princípio das 3 camadas. Esta técnica consiste em sobrepor 3 camadas de roupa:
- A primeira camada: roupas íntimas técnicas e respiráveis que permitem evacuar a transpiração para permanecer fresco e seco. Podem ser camisetas de manga curta ou longa do tipo técnica (compostas de fibras ditas "hidrófobas") bem como meia-calça térmica;
- A segunda camada: esta tem como objetivo isolá-lo e protegê-lo do frio. Aqui, são os fleeces e casacos de plumas que cumprem esse papel;
- A terceira camada: esta última camada deve permitir que você se proteja das intempéries (vento, chuva, neve...). Este é o caso de jaquetas impermeáveis e respiráveis do tipo Goretex.
Sapatos e meias de trekking
Você se pergunta que sapatos e meias prever para seu trekking no Quilimanjaro? Recomendamos que você opte por:
- Sapatos de trekking leves e ventilados oferecendo boa aderência em diferentes terrenos (para o início e fim do trekking, bem como para as noites no acampamento),
- Sapatos de trek: estes devem ser leves, impermeáveis, respiráveis e de cano alto
- 2/3 pares de meias de esporte (baixas e finas),
- 2/3 pares de meias de trekking (altas),
- 2 pares de meias de lã para a noite e a ascensão final,
- Um par de polainas.
Se você comprar sapatos novos, pense em usá-los bem antes de sua partida para acostumá-los aos seus pés. Comece usando-os em casa e depois quando sair. Não hesite em testá-los durante uma caminhada de várias horas para garantir seu conforto.
Estojo de higiene
Para preparar seu estojo de higiene, você deve limitar-se ao estritamente necessário para não sobrecarregar sua mochila desnecessariamente. Aqui estão os itens essenciais a prever em seu estojo de higiene:
- Uma escova de dentes,
- Pasta de dentes,
- Um sabão multiuso biodegradável,
- Um gel de limpeza com álcool,
- Lenços úmidos (para higiene em condições difíceis),
- Uma toalha em microfibra,
- Protetor solar,
- Um bálsamo labial com proteção solar,
- Lenços e/ou um rolo de papel higiênico,
- Protetores auditivos e máscara para os olhos se você tiver dificuldade em dormir,
- Proteções de higiene.
Estojo de primeiros socorros
Se todas as nossas expedições contam com uma farmácia de primeira urgência, recomendamos que você prepare seu próprio estojo de primeiros socorros, especialmente se você toma medicamentos específicos que requerem receita. Este deve conter:
- Um cobertor de emergência,
- Analgésicos,
- Anti-inflamatórios (comprimidos e gel),
- Antibióticos de amplo espectro,
- Um espasmódico,
- Antidiarreicos,
- Um antisséptico intestinal,
- Antieméticos,
- Pensos e dupla pele,
- Pensos anti-bolhas,
- Compressas,
- Fita adesiva,
- Steristrip,
- Gaze gordurosa,
- Um antisséptico,
- Um colírio,
- Pastilhas para purificar água,
- Um repelente de mosquitos,
- Seus medicamentos pessoais.
Descubra também todos os nossos conselhos relacionados à saúde durante uma viagem para a Tanzanie.
Equipamentos para dormir
Para as noites em acampamento, você deve prever equipamentos para dormir, ou seja:
- Um saco de dormir de pena ou sintético em forma de sarcófago com temperatura de conforto de -10 a -20°C,
- Um colchão autoinflável tipo Thermarest para adicionar conforto ao colchão de espuma que fornecemos para a ascensão,
- Um lençol de saco (saco-cama) se você quiser alugar seu saco de dormir no local,
- Um pequeno travesseiro inflável se você desejar dormir mais confortavelmente.
Acessórios
Para complementar seus pertences, pense em prever alguns acessórios de trekking e seus itens pessoais. Pensamos, por exemplo, em:
- Uma lanterna frontal e pilhas de reposição,
- Bastões de caminhada telescópicos,
- Um canivete (certifique-se de colocá-lo em sua bagagem despachada),
- Um isqueiro,
- Sacos de lixo para proteger seus pertences e descartar lixo (Atenção, é estritamente proibido importar sacos plásticos para Tanzanie. Apenas grandes sacos de lixo são tolerados)
- Uma garrafa (ou garrafa bolsa, pipeta),
- Cadarços de reposição,
- Uma agulha e linha,
- Uma bolsa antifurto, a ser guardada sempre com você, contendo seus documentos de identidade, dinheiro, atestados de seguro e assistência,
- Uma cópia colorida do passaporte em caso de perda ou roubo (a ser guardada em um local diferente de sua bolsa antifurto),
- Cadeados para proteger suas mochilas,
- Uma câmera e seu carregador (pense também em providenciar uma bolsa impermeável),
- Um carregador portátil,
- Um jogo de cartas e/ou um livro para tempos livres.
Lanches e suplementos alimentares
Se as refeições são fornecidas durante a ascensão, recomendamos que você providencie lanches e suplementos alimentares para não sofrer uma perda de energia:
- Biscoitos salgados,
- Frutas secas, desidratadas e secas,
- Barras de chocolate,
- Barras de cereais e barras energéticas...
Equipamento fornecido para a ascensão
O equipamento fornecido por nossa agência para realizar a ascensão do Quilimanjaro é:
- Barracas e colchões para acampamento,
- Equipamento coletivo para acampamento: barraca de refeições, barraca de cozinha e equipamento de cozinha.
- Equipamento de segurança: câmaras hiperbáricas, farmácia coletiva, garrafas de oxigênio, oxímetro, meios de comunicação.
Florine Dergelet
